Bitkisel Yağlar

Bitkisel yağlar doğanın bize sunduğu en büyük hazinelerindendir. Yüzyıllardır insanlar, bitkilerin güçlerinden yararlanmışlardır. Doğal olan ve birçok sağlık sorununa iyi gelen bitkisel yağlar hem modern tıpta hem geleneksel tıpta değerlidir. Bu yağlar, bitkilerin tohumlarından, yapraklarından, çiçeklerinden ve köklerinden elde edilir. 

Ayrıca bitkisel yağlar, kendilerine özgü kimyasal bileşimi ve etkisi ile bilinir. Bazıları antiseptik özelliklere sahiptir. Bazıları da stres giderici özellikleri ile popülerdir. Bu özellikler bitkisel yağların çeşitli sağlık sorunlarında kullanılmasını sağlar. 

Bitkisel Yağlar Nelerdir?

Birçok bitkisel yağ bulunmaktadır. Bunlardan bazıları şu şekildedir:

• Hint yağı

• Uçucu defne yaprağı yağı

• Çam terebentin yağı

• Jojoba yağı

• Tatlı badem yağı

• Keten tohumu yağı

• Isırgan tohumu yağı

• Deve dikeni yağı

• Avokado yağı

• Naturel aynısefa yağı

• Kabak çekirdeği yağı

• Ceviz yağı

• İlik yağı

• Aspir yağı

• İncir çekirdeği yağı

• Udi hindi yağı

• Susam yağı

• Çörek otu yağı

• Nar çekirdeği yağı

• Kantaron yağı

• Hindistan cevizi yağı

• Uçucu ylang ylang yağı

• Uçucu citronella yağı

• Uçucu palmarosa yağı

• Üzüm çekirdeği yağı

• Uçucu zerdeçal yağı

• Uçucu sarımsak yağı

• Uçucu portakal yağı

• Saf gül esansı 

• Uçucu sedir ağacı yağı

• Uçucu nane yağı

• Uçucu paçuli yağı

• Uçucu limon kabuğu yağı

• Uçucu lavanta yağı

• Argan yağı

• Uçucu okaliptus yağı

• Uçucu kekik yağı

• Nioli yağı

• Kuşburnu çekirdeği yağı

• Kayısı çekirdeği yağı

• Uçucu karanfil yağı

• Uçucu greyfurt yağı

• Uçucu biberiye yağı

• Uçucu çay ağacı yağı

• Buğday ruşeymi yağı

Bitkisel Yağlar Ne İşe Yarar?

Bitkisel yağlar, çeşitli sağlık sorunlarına çare olabilir. Bu yağların faydaları içerdikleri aktif bileşenlere göre değişkenlik gösteriyor. İşte, bitkisel yağların bazı faydaları.

• Bazı bitkisel yağlar, vücutta iltihaplanmayı azaltabilen özelliklere sahip olabilir. Eklem ağrılarına ve kas iltihaplanmalarına iyi gelebilir. 

• Bitkisel yağlar, rahatlatıcı ve sakinleştirici etkiye sahiptir. Bu yağlar, aromaterapi ve masaj yoluyla kullanılabilir. Zihni sakinleştirebilir ve stresi azaltıcı etkisi vardır. 

• Sindirimi destekleme özelliği vardır. Özellikle mide ağrısı ve hazımsızlık gibi sorunlarda kullanılabilir. 

• Bazı bitkisel yağların solunum yollarını açabilme özelliği vardır. Sinüzit, öksürük ve bronşit gibi rahatsızlıkları azaltabilir.

• Cilt sağlığını destekleyici özellikleri vardır. Antioksidanlarla dolu olan bu yağlar, cilt hücrelerini yenileyebilir. Aynı zamanda ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltabilir. Bu yağlar cilt tonunu eşitleyebilir. 

• Yaraların iyileşmesine yardımcı olabilir. Ayrıca metabolizmanın düzenli olarak çalışmasına olanak tanır. Kalp ve damar sağlığını koruyabilir. Saç bakımın etkili bir şekilde yapılmasına yardımcı olabilir. 

Not: Bu yağlar kullanılmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır. Bitkisel yağların doğru ve dengeli bir şekilde kullanılması önerilir. 

Bitkisel Yağlar Nasıl Saklanmalıdır?

Bitkisel yağlar doğru şekilde saklanması gerekir. Aksi halde iyileştirici gücünü ve aromasını kaybedebilir. Işıktan ve ısıdan uzak tutmalısınız. Serin ve kuru ortamları tercih etmelisiniz. Hava almayan kaplarda saklamalısınız. Kapların kapağını sıkıca kapatmayı unutmamalısınız. 

Doğrudan güneş ışığından korunması gereken bitkisel yağlar, raf ömrü kontrol edilerek kullanılması gerekir. Aynı zamanda hijyen kurallarına ekstra özen göstermelisiniz. Örneğin, ürünü kullandıktan sonra kapağını sıkıca kapatmalısınız ve etrafını temiz bir bezle temizlemelisiniz.